Hace mucho que no publico nada en este sitio. La idea era ir publicando algunas cosas de dietas y planes que considere interesantes para bajar de peso. Entre una cosa y otra y mi falta de constancia sobre todo fui perdiendo el interes y las ganas.
Hoy vi una dieta nueva que me parecio muy llamativa. La dieta dukan. No creo que retome el ritmo que me habia propuesto en un principio, pero cada tanto supongo que voy a publicar alguna dieta que llame la atencion como esta.
La dieta dukan fase de ataque es el momento mas importante de la dieta. Ya que en esta fase uno genera un shock metabolico que nos permite bajar de peso en esta y la siguiente fase.
Las siguientes fases de la dieta dukan son para estabilizar el peso y mantenerlo a lo largo de los meses y años.
Sin duda es una gran alternativa para adelgazar esta dieta disociada que tanto es dando que hablar.
